Gewaltfreie Kommunikation I - Einführung

Unstimmigkeiten oder Streit sind Teil unseres Alltags – im Beruf ebenso wie im Privatleben. Das Entscheidende ist, wie wir damit umgehen. Wie gelingt Kommunikation, wenn wir unterschiedlicher Meinung sind oder uns ärgern? Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Weg, auch in solchen Situationen in Verbindung und offen für den anderen zu bleiben.

• Wie kläre ich Missverständnisse, bevor sie zum Konflikt werden?
• Wie gehe ich mit Konflikten um, ohne zu explodieren oder zu verstummen?
• Wie drücke ich mich so aus, daß beim anderen der Rolladen oben und ein Gespräch möglich bleibt ?
• Wie sorge ich für mich und bleibe gleichzeitig offen für das Gegenüber?
• Wie erkenne ich eigene hinderliche Verhaltensmuster, die meine Kommunikation blockieren und transformiere sie?

In diesem Kurs lernen Sie eine Methode und Haltung kennen, in der Sie Kritik und Ärger ehrlich und ohne Vorwürfe ausdrücken können. Grundlage dafür ist Klarheit über die eigenen Bedürfnisse und das Erkennen eigener Verhaltensmuster. Statt Vorwürfe oder Schuldzuweisungen auszusprechen, geht es um die Bereitschaft, auch die Sichtweise des anderen zu verstehen, die Perspektive zu wechseln. So bleiben Sie auch in herausfordenden Situationen handlungsfähig. Es werden Lösungen möglich, die von allen Beteiligten getragen werden.

Das Seminar ist eine praxisorienierte Kombination von Input und Übungen. Anhand Ihrer eigenen Beispiele können Sie das Erlernte gleich in der Praxis anwenden.

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